Jak pracuję…
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Ponad 10 lat pracy psychoterapeutycznej i psychoedukacyjnej- indywidualnej oraz grupowej z ludźmi i co najmniej jeszcze raz tyle pracy nad sobą pozwoliły mi teorię przekuwać w praktykę wielokrotnie każdego dnia.
Odchodzę jednak od pracy stricte psychoterapeutycznej i tworzę Programy Rozwojowe oraz medytacje prowadzone dla osób, które są gotowe wyjść poza ograniczenia Umysłu, pracować nad pogłębianiem swojej Świadomości i poszerzyć spojrzenie na Siebie i otaczającą rzeczywistość. Dzięki temu mogą odkrywać swój najwyższy potencjał.
Proces rozwojowy skonstruowany jest tak, aby można było w swoim tempie i w czasie, który jest najdogodniejszy dla siebie zasiadać do przygotowanych materiałów. To nagrania wideo z niezbędnymi informacjami, które dają bazę dla Umysłu oraz medytacje i techniki, aby w praktyce doświadczyć zmiany.
Teoria jest poparta wieloma przykładami. Do tego praktykujemy techniki uważności, wizualizacji, medytacje „obserwatora Umysłu”, pracę z Wewnętrznym Dzieckiem.
Bardzo wartościową częścią procesów rozwojowych jest społeczność, w której dzielimy się tym, jak poszło, z czym były trudności, rozwiewamy wątpliwości, szukamy wspólnie rozwiązań. Wszystko wśród ludzi o otwartych umysłach, w atmosferze życzliwości i wsparcia.
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Jak pracuję?
Programy rozwojowe on-line to oparta na badaniach naukowych merytoryczna wiedza oraz bardzo skuteczne techniki pozwalające wprowadzić ją od razu praktycznie w życie.
Ćwiczymy umiejętność obserwacji myśli i emocji bez wchodzenia w walkę z nimi, uczymy się rozpoznawać komunikaty płynące z ciała i informacje, jakie płyną z bólem lub nawet chorobą. Praktykujemy wizualizację i wchodzenie w stan koherencji serca i umysłu. Uczymy się, jak przekształcać stare schematy i wzorce, które nam nie służą na najlepsze dla Siebie, uwalniamy blokady, które stały na drodze do spełnionego życia. Uczymy się lub pogłębiamy relację ze sobą pracując z naszym Wewnętrznym Dzieckiem. Dzięki temu możemy uzdrawiać naszą traumę i rozpoznawać jej oznaki na co dzień.
Dzięki sprawdzonym technikom i wsparciu, pierwsze efekty są często odczuwalne niemal od razu.
Wychodzimy poza sztywne ramy tego, co większość ludzi jeszcze jakiś czas temu uważała za niemożliwe.
Moim zadaniem jest stwarzanie bezpiecznej i pełnej otwartości przestrzeni do zmiany.
Jednym z największych wyzwań wielu osób jest utrzymać świadomą obserwację swoich myśli, emocji i ciała.
Innym osobom trudno jest zrozumieć, o czym próbują powiedzieć im uczucia i jak te informacje odnieść do konkretnych sytuacji z ich życia.
Jeszcze inni próbują pozbyć się wewnętrznych blokad takich jak ograniczające przekonania, stare automatyczne reakcje, których już nie chcą, wzorce rodzinne, od których chcą się uwolnić, bo są destrukcyjne i nie pozwalają „ruszyć do przodu”.
Dla takich osób tworzę dodatkową przestrzeń zamkniętej, kameralnej grupy spotykającej się regularnie na platformie ZOOM- aby mogły się im spokojnie przyjrzeć i kontynuować proces zmiany.
Budując treści medytacji korzystam między innymi z technik Miltona Ericksona (twórcy psychoterapii ericksonowskiej), twórców ACT (Terapii Akceptacji i Zaangażowania), terapii schematów, technik wprowadzania serca w stan koherencji zaczerpniętych z HeartMath Institute (Instytut Matematyki Serca).